rodzaje masażu, choroby i ich leczenie
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->1. Leczniczymasaż Shiatsu (Shiatsu massage)Masaż Shiatsu jest starą, naturalną metodą uzdrawiania. Według medycyny naturalnej każdachoroba, niedyspozycja jest wynikiem braku równowagi energetycznej. Taka nierównowagama wpływ nie tylko na nasze ciało , ale także na samopoczucie i stan psychiczny. MasażShiatsu wprowadza do organizmu równowagę i harmonię. Terapia Shiatsu pomaga odzyskaćchęć do życia, wpływa na lepszą pracę ludzi którzy muszą wiele godzin spędzać w jednymmiejscu. Jeśli zastosujemy Shia tsu na sobie, w krótkim czasie poprawi się nasz wygląd i samopoczucie. Shiatsuwzmacnia odporność na infekcje, pomaga w terapii bólu, przeciwdziała wylewowi krwi do mózgu. Z punktuwidzenia medycyny energetycznej działanie Shiatsu polega na tym, że aktywiz uje energię w organizmie ipoprawia cyrkulację. Technika Shiatsu sprowadza się do rytmicznego uciskania w określonym porządkupunktów ciała. Ujmując najogólniej, założeniem Shiatsu jest oddziaływanie na cały organizm a terapeutycznywpływ masażu ukierunkow any jest na pobudzenie sił obronnych organizmu do walki z dolegliwościami.Terapia Shiatsu pomaga:- uwolnić od napięć i stresów- przywrócić sprawność i witalność- zmniejszyć dolegliwości ciała- zwiększyć utlenienie komórkowe mięśni- usprawnić kondycję organizmu- uodpornić organizm na infekcje i schorzenia itp ...2.Masażugniatający (Kneading)Wałki do masażu wykonują małe okrężne ruchy po obu stronach kręgosłupa równocześnie.Odczucia:Kciuki wykonujące stanowcze, okrężne ruchy po obu stronach kręgosłupa.Technika masażu:Naśladuje ugniatające kciuki masażysty. Druga faza masażu jest trochę bardziej intensywnaod wałkowania i jest uważana za bardziej głęboki masaż mięśni.Korzyści:Zmniejsza napięcie i bolesność poprzez rozciąganie i ściąganie mięśni, poprawia krążenie i pomagadoprowadzić składniki odżywcze w okolice kręgosłupa.3. Masażwałkujący (Rolling)Owalno-eliptyczne wałki, powoli i delikatnie przesuwają się w górę i w dół pleców w okolicykręgosłupa, jednocześnie kolejno przesuwając się ze strony na stronę.Odczucia:Wałkowanie działa jak ręce terapeuty stanowczo, ale delikatnie naciskające mięśnie raz zjednej, raz z drugiej strony kręgosłupa.Technika masażu:Emuluje rytmiczne uderzenia, pierwsza część masażu wykonana przez profe sjonalnego masażystę. Jestskonstruowany, aby rozgrzać i rozluźnić mięśnie, a jednocześnie przygotować plecy na głębszy terapeutycznymasaż.Korzyści:Rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie i odpręża plecy.4. Masażostukujący (Tapping)Następujące po sobie ostukiwanie wzdłuż kręgosłupa, pobudza zarówno mięśnie jak i stawykręgosłupa.Odczucia:Pięści lub krawędzie dłoni szybko ostukujące mięśnie pleców.Technika masażu:Naśladuje masaż ostukujący, popularny w medycynie sportowej, czyli głęboką te rapię mięśni.Korzyści:Napina stawy i łagodzi napięcie kręgosłupa. Pobudza mięśnie pleców co daje lepsze ukrwienie i dotlenieniekomórkowe.5. Masażkompresyjny (Compression)Następujące kolejno dotknięcia wzdłuż pleców, które naciskają zarówno na mięśn ie i stawówwokół kręgosłupa.Odczucia:Obręcze dłoni stanowczo uciskające mięśnie wzdłuż kręgosłupa, a następnie dośrodkowo w1kierunku kręgosłupa. Kolejno masujące "dłonie" dostarczają koj ący, wahadłowy ruch ciału.Technika masażu:Naśladuje technikę masażu często używaną w medycynie sportowej i terapii kręgosłupa przez kręgarzy. Ruchten dociera do i uciska głębokie tkanki mięśniowe zmuszając je do rozluźnienia. Ruch wahadłowy rozluźniatakże stawy kręgosłupa - charakterystyczne dla terapii kręgosłupa.Korzyści:Pomaga stawom i mięśniom zregenerować się po ćwiczeniach, długich godzinach spędzonych przed biurkiem isilnym stresie. Może poprawić ogólną sprawność i postawę.6. Masażpneumatyczny (Air Massage)Masaż powietrzem - to najnowsza technika masażu dostępna w wyższej klasie foteli Casada.Podwaja korzyści w masażu systemu rolowego oraz zapewnia jeszcze lepszy komfortmasażu. Wpływa na stan emocjonalny pozwalając pozbyc się stresu i napięcia nerwowego.Korzyści/Efekty:- podczas masażu dając uczucie pełnego komfortu - wzmacnia masaże co znacznie uwydajniaefekty końcowe - stosowany w fotelu gwarantuje ergonomie i pełne dopasowanie do ciałaosoby masujacej , poprawia krążenie krwi.7. Masażuciskowy (Pressing)Uciskający ruch wałków do masażu rozluźnia stawy kręgosłupa i działa na głębiej położonewarstwy mięśni.Korzyści/Efekty:- pobudza ośrodkowy układ nerwowy- rozluźnia głębokie tkanki mięśniowe- poprawia ogólną sprawność i p ostawę ciała- pomaga zregenerować się po ćwiczeniach lub długiej pracy przed biurkiem8.Masaż ud / łydek (Thigh Massage)- Przypominający mocny trójwymiarowy masaż łydek i stóp wykonywany przez silne ręce.Przynosi ulgę i odprężenie. Możliwy masaż stóp i wprowadzenie masażu refleksyjnego dlapobudzenia punktów immunologicznych i limfatycznych odpowiedzialnych za prawidłowąpracę narządów w organizmie.Wszystkie te techniki masaży pozwolą Państwu zadbać o swoją kondycję fizyczną i umysłową w bardzoszybkim czasie. Jeśli próbujesz odprężyć się, doskonalić ciało ćwiczeniami fizycznymi, zdrowo się odżywiać to"dodatkowym olejem do ognia" będą terapie cykli masaży. Zapewni to wyśmienity stan zdrowia ciała i ducha.Dzienny 20-30 minutowy masaż fotelem o prof esjonalnym przeznaczeniu (a nasze fotele takimi są) wytworzy wkrótkim czasie idealną gospodarkę hormonalną oddziałującą na cały nasz organizm.Osiągniemy tym :- radość i chęć do życia (zwalczając depresje, stres, stany nerwowe i neurologiczne)- poprawę gospodarki hormonalnej (działa na prawidłowe działanie narządów wewnętrznych)- regulację przepływu krwi (wzmocni i usprawni krążenie, przede wszystkim obwodowe, ciśnienie oraz utlenienie/ ukrwienie mięśni)- zmniejszymy napięcie mięśni tkanki łącznej i w iązadeł. Wpłynie to na wzrost amplitudy skurczowo -rozkurczowej mięśni, ułatwiają rehabilitację jakiś schorzeń- ustabilizujemy potencjał błon komórkowych, regulując czynności bioelektryczne organizmu, wpływająckorzystnie na jakość snu- zdobędziemy zdrowy wygląd i urodę ! - poprawiając wszystkie czynniki odpowiedzialne za stan zdrowiaczynnie dodając prawidłową dietę, ruch i sprawność umysłową.2 [ Pobierz całość w formacie PDF ] |